昨日は ”パークヨガ”に行ってきました。 ”パークヨガ”ってのは、青空のもとで 「ヨガをすること」 ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 新宿御苑の芝生の上。緑に囲まれながら、木々のすき間から差し込む木漏れ日を浴びながら、 風を感じつつ、凸凹した土の感触を感じつつ、 っていう、素敵な体験をしてきました(・∀・) ヨガの最...

毎週、代々木公園でジョギング！？ って、最近は言いませんか？ ランニングですかね！？ 最近毎週、自宅の近くの代々木公園でランニングをしています。 午前6時半頃、代々木公園に到着すると、 もうリタイヤした？ご年配の方々がラジオ体操をされています。 私も参加してみました。 ラジオ体操はいいですね。 朝から、身体が軽くなった...

我が家は数年前に自家用車を売却しちゃいました。 なぜかというと・・・ 維持費が凄く高い！からです。 「expensive！！！」 ローンが毎月3万円、駐車場代3万6千円、保険毎月7千円、その他洗車・オイル交換・定期点検 っと、年間100万円くらい支払ってます。 でも・・・都心なので、そんなに使っていない。 それで、旦那...

みなさんはどんなヨガをやっているのでしょうか。 ヨガも色々あるけれど、例えば、アシュタンガヨガ。 何度かレッスンも受けたし、お家ヨガでは動画を見ながらやりますが、 自分でも薄々感じてはいたけど、 どうも運動量の多いものは合わない気がする・・あせる どちらかというと、オーソドックスな、 ひとつひとつのポーズを丁寧にゆっく...

FANCLの下地、スキンケアブライトアップUVがリニューアルされましたね！ これまで下地はスキンケアベースモイスチャーを使っていたのですが、 これからはテカりや日焼けが気になる季節… ということで、 新しくなったスキンケアブライトアップUVを購入してみました！ ブライトアップUVシリーズのリニューアルキャンペーン中だっ...

今日は平日だけど・・・ 両親の田舎から叔父夫婦が出てきているので 横浜観光しに一緒に来ました～！ 横浜に来るのなんて超、久し振り～～！びっくり 昔は１人でも遊びに来ていたのにな～～ 最近は全然、来なくなりました。 中華街も久し振りだしね。雫 さ～～て、午後はどこを回ろうかな～？！ 秋晴れのいいお天気で良かったわ～！...

旅行会社のクラブツーリズムって、ご存じですよね？ おとなの旅といえばクラブツーリズム。 会員の方も多いのではないでしょうか。 以前からこちらの会社の方とお話すると 「今はおとなのひとり旅ツアー」がすごーく熱いんです！　と伺って、気になっていたのです。 で、行ってきました、ひとり旅。 さてさて、参加したのは土日催行の...

今日は、久しぶりに小田原近辺にきましたので、ついでに10ｋｍほどジョギングをしてきました。 いい天気だったので、富士山も綺麗ですね。 空気も奇麗だし、何気に美味しい物が沢山あります。 市場とかもあって、小田原・・・案外住みやすい場所かも！？ 東京から一時間でこんな景色の良い場所でジョギングが出来るのは◎です！！ 本当に...

急に休みが取れたので、韓国に行ってきました。 ２泊３日で韓国へ！！ 「ＨＩＳ」さんのＷＥＢ限定ツアーですと・・・・安い！！ 日程もありますが・・・３万円台で・・・・デラックスホテです！！ しかも、ホテルが新しい！！ 「ティーマークグランドホテル　ソウル」 すぐに、予約しました。 明洞、南大門市場、南山、ソウル駅、セブン...